Koji su učinci rasvjete na ljudsko zdravlje? Kako dizajnirati kućnu rasvjetu kako bi bila zdravija
Suvremeni kućni život zahtijeva i rasvjetu i dekoraciju. Svjetlost je nezamjenjiv prijatelj čovječanstva, ali prekomjerno, prekomjerno i prevrtljivo svjetlo imat će određeni utjecaj na ljudsko zdravlje. Koji su učinci na ljudsko zdravlje? Kako dizajnirati kućnu rasvjetu kako bi bila zdravija? Pratimo urednika BENWEI LIGHTING-a kako bismo saznali.
Koji su učinci rasvjete na ljudsko zdravlje:
1. Oštećenje vida, što dovodi do katarakte:
Prema istraživanjima i studijama, djeca koja spavaju noć prije dobi od 2 godine imaju stopu kratkovidosti od oko 55%. Djeca koja spavaju s ugašenim svjetlima imaju stopu miopije od samo oko 10%. Loše vizualno okruženje uzrokovano svjetlosnim onečišćenjem smatra se važnim čimbenikom u visokoj incidenciji kratkovidosti. Više studija pokazalo je da je incidencija katarakte čak 45% kada radite i živite u bijelom svijetlom zagađenom okolišu dugo vremena.
2. Uzrujan, anksiozan, nesposoban za spavanje"
Iako su oči ljudi zatvorene dok spavaju, jaka svjetlost i dalje prolazi kroz kapke i utječe na san. Prema njegovim kliničkim statistikama, oko 5% do 6% nesanice uzrokovano je okolišnim čimbenicima kao što su buka i svjetlost, od kojih svjetlost čini oko 10%. , Jednom nesanica, ljudsko tijelo ne može dobiti dovoljno odmora, to će uzrokovati dublje zdravstvene probleme.
3. Utjecati na izlučivanje hormona, pa čak i dovesti do preranog puberteta u djece:
Svjetlo koje noću sja na mrežnici smanjit će proizvodnju melatonina, što je važna tvar koja regulira cirkadijanski ritam. Svjetlo plunders noć i ometa ritam izlučivanja hormona, što može dovesti do neravnoteže u normalnom ciklusu. Ako su djeca previše izložena Kada su izložena svjetlu, izlučivanje melatonina će se smanjiti, što dovodi do preranog puberteta ili prekomjernog genitalnog razvoja.
4. Učinite ljude depresivnim:
Prekomjerno izlaganje svjetlu noću može dovesti do depresije, a svjetlosno onečišćenje može uzrokovati vrtoglavicu, uznemirenost, depresiju, fizički umor i druge simptome slične neurasteniji.
Kućna rasvjeta
Gore je kratak uvod o utjecaju rasvjete na ljudsko zdravlje. Vjerujem da će nakon navedenog uvoda svatko imati bolje razumijevanje i razumijevanje opasnosti prekomjerne rasvjete. Stoga, prilikom projektiranja vlastite kućne rasvjete, Moramo obratiti pozornost, kako dizajn kućne rasvjete može biti zdraviji? Pogledajmo sljedeći uvod:
Kako dizajnirati kućnu rasvjetu kako bi bila zdravija:
1. Prvi je dnevni boravak. Zdrava rasvjeta može učiniti dnevni boravak življim i atraktivnijim. S obzirom na učestalost i raznolikost aktivnosti u dnevnom boravku, u obitelji nema druge prostorije koja se može usporediti s dnevnim boravkom. Dnevni boravak je srce obitelji. To je glavni razlog zašto mu je potrebna visokokvalitetna rasvjeta. Zbog mnogih različitih primjena u dnevnom boravku, ključni vrhovi rasvjete moraju biti fleksibilni i kombinirani s estetikom. Počevši od glavne rasvjete, trebala bi biti nešto tamnija od potrebne iluminancije, a mogu je koristiti i druge Svjetlosne točke se nadopunjuju, dijelom za efekte, a dijelom za posebne zadatke. Na primjer, svjetlo koje se koristi za čitanje u blizini kauča može se koristiti za osvjetljavanje gdje i kada je to potrebno.
2. Restoran je mjesto za zabavu. Vaši gosti trebali bi moći vidjeti hranu koju pripremate. Možete stvoriti opuštenu i elegantnu atmosferu za bilo koji banket kroz razne rasvjete kontrolirane prigušivačima. Cjelokupna rasvjeta može se stvoriti u cijeloj sobi. Svijetla i topla atmosfera. Uobičajeno rješenje je objesiti jedno svjetlo na stol. Za veći stol mogu se koristiti dva ili tri mala i odgovarajuća rasvjetna tijela.
3. Spavanje u spavaćoj sobi uglavnom se obavlja u mraku. Međutim, spavaća soba je također mjesto za odijevanje i odijevanje ujutro, čitanje i gledanje televizije noću. Suptilna kombinacija različite rasvjete osigurava potrebnu ravnotežu. Trebao bi biti neutralan i Opuštajući je i najbolje se postiže korištenjem više od jedne rasvjetne točke, a zatim razmotrite stvarne potrebe rasvjete: svjetlije svjetlo za toaletni stol i ormar i čitanje rasvjete oko kreveta.
4. Čitanje u studiji ima relativno visoke zahtjeve za rasvjetu. Zlouslutnost je uglavnom određena dobi vlasnika. Za detalje, svijetlo bijelo osvjetljenje je pravi izbor. To će smanjiti umor očiju, a slabo osvjetljenje će uzrokovati dugo vremena. Osobe koje rade ispred zaslona računala osjećaju se umorno. Provjerite ima li dovoljno osvjetljenja iznad glave za osvjetljavanje područja tipkovnice. Kako bi se izbjegao odsjaj i refleksije zaslona, stolnu svjetiljku treba usmjeriti od zaslona kako bi se izbjegli zamorni refleksije, kako bi bili posebno mjesto u sobi. Područja imaju svjetlije svjetlo. Na primjer, za čitanje pokušajte koristiti žarulje s nijansama, a ne ometati atmosferu sobe. Pružit će izravno svjetlo tamo gdje vam je potrebno.
5. Kuhinja je uvijek bila toplo i svijetlo središte obitelji. Kuhinja je zapravo neka vrsta studija, pa joj je potrebna konvencionalna rasvjeta bez sjena. Broj korištenih svjetiljki ovisi o veličini prostorije. Ako imate dvokrevetnu blagovaonicu, onda se u velikoj kuhinji rasvjeta može koristiti za zamagljivanje granice između nje i prostora za kuhanje i njihovo odvajanje. Na primjer, toplo svjetlo koje sja na stolu blizu stola stvorit će intimni prostor i privući ljude oko stola.
6. Kupaonica mora imati dobro konvencionalno osvjetljenje u cjelini, a potrebna joj je i lokalna rasvjeta kao što su ogledala i umivaonici. Osvjetljenje svjetiljki instaliranih na stropu može pružiti osnovnu pozadinsku rasvjetu i dodati instalaciju oko ogledala koje se koristi za šminku. Svjetiljke sa strane osigurat će svijetlo i ravnomjerno svjetlo s obje strane, kako bi se izbjeglo bacanje sjene na lice kada se izvor svjetlosti postavi na ogledalo. Osim toga, sigurnost je iznimno važna u kupaonici. Pribor svjetiljke trebao bi biti otporan na paru i vodootporan.
