Što možemo učiniti za djecu tijekom visoke incidencije kratkovidnosti kod adolescenata?
Bliži se ljetni odmor. Osim što rade domaću zadaću, djeca provode više vremena koristeći elektroničke proizvode, a neki roditelji su se za njih prijavili za online tečajeve podučavanja. Pritisak na oči tijekom ljetnog odmora nije se smanjio, već se povećao, što je postalo razdoblje visoke incidencije tinejdžerske kratkovidnosti.
< early="" prevention,="" early="" attention,="" let="" children="" protect="" their="">
Mnogi ljudi će reći da gledanje zelene pozadine može zaštititi vaše oči. Postavite pozadinu računala i mobilnog ipada na zelenu.
Je li to stvarno?
Zapravo, zaštita zelenih očiju nije znanstveno dokazana.
S optičkog stajališta, zeleno svjetlo je u središtu vidljivog spektra, u frekvencijskom rasponu boja na koji je ljudsko oko najosjetljivije.
Iz perspektive teorije boja, zelena može učiniti ljude relativno umirujućim i mirnim, a to je opuštajuća boja, ali u slučaju niske zasićenosti boja, zeleni papir i bijeli papir utječu na bliski vid (odnosi se na ljudsko rješavanje očiju iz blizine). Nema bitne razlike u utjecaju.
S fiziološkog stajališta, gledanje zelenih biljaka u daljini može ublažiti umor očiju, jer proces "pokreta" očiju od blizu do velikih udaljenosti može učiniti napete cilijarne mišiće u opuštenom stanju i opustiti očne mišiće.
< so,="" what="" can="" we="">
Razumno koristite oči i pustite oči da se pravilno odmore
1. Zakažite sastanak s djecom kako biste kontrolirali prekomjernu uporabu proizvoda elektroničkog zaslona. Na primjer, gledajući elektronički zaslon ne više od 30 minuta odjednom, preporučena udaljenost za gledanje televizije je 5-7 puta veća od dijagonale TV zaslona, a visina očiju je nešto veća od zaslona.
Izvođenje djece u šetnju na otvorenom, umjerena tjelovježba za poboljšanje tjelesne kondicije, također može u određenoj mjeri ublažiti umor očiju.
2. Razumno rasporedite vrijeme za domaću zadaću, nemojte se pretjerano koncentrirati
Tijekom blagdana, mnoga djeca vole gomilati domaću zadaću zajedno kako bi prvo završila pisanje, a zatim se divljački igrala, ili žuriti na posao preko noći kada škola samo što nije počela, što ne pogoduje studiranju i zaštiti očiju. Predlaže se da se domaća zadaća djece može ravnomjerno raspodijeliti i dovršiti u skladu s napretkom svaki dan.
Stvaranje zdravog svjetlosnog okruženja
Tijekom praznika, osim školskih zadaća i izvannastavnih studija, nerazdvojno je i unutarnje svjetlosno okruženje. Djeca ionako provode više vremena u zatvorenom prostoru.
Prema znanstvenim izračunima, najbolji izvor svjetla za čitanje je prirodno toplo bijelo svjetlo oko 10 sati ujutro, koje ima sljedeće karakteristike:
1. Svjetlo je kontinuirano i neprekidno, bez stroboskopskog.
2. Temperatura boje je oko 5000K, temperatura boje je umjerena, a svjetlo je mekano i blago žuto;
3. To je raspršeno svjetlo, s velikim područjem osvjetljenja i bez sjena.
4. Miješano svjetlo sastavljeno od nekoliko vrsta vidljive svjetlosti u određenom omjeru, ne-monokromatskog svjetla. Nema opasnosti od plavog svjetla
Stolna svjetiljka za čitanje i pisanje donosi zdravo i prirodno čitanje i pisanje svjetla u sobu.
Bez odsjaja / bez stroboskopskog / bez opasnosti od plavog svjetla / visokog indeksa renderiranja boja
Koso bočno osvjetljenje, izbjegavajte izravno svjetlo na oči, bez sjena, slobodno čitanje i pisanje.
Odvojivi dizajn glave svjetiljke može se mijenjati po volji, uzimajući u obzir situaciju pisanja djeteta.
Višesmjerna rotacija s dvije osi, djeca mogu čitati i pisati svjetlo bez slijepih ulica
Zatamnjenje dodirom na pet razina, koje djeci donosi najprikladniju svjetlinu
BENWEI stolna svjetiljka za zaštitu očiju proizvođač stolnih svjetiljki za čitanje i pisanje prihvaća uvezeni LED izvor svjetlosti i prošla je nacionalnu inspekciju kvalitete, bez opasnosti od plavog svjetla, indeks renderiranja boja > 90 i vraća stvarnije boje. Kombiniranje uvezenih LED fitilja, tehnologije saćastih leća, sekundarne difuzne obrade refleksije, pravokutnih reflektora i drugih visokostandardnih inovativnih tehnologija, a sve kako bi se stvorio zdrav izvor svjetlosti u zatvorenom prostoru koji je prikladniji za čitanje i pisanje djece.
