Rasvjeta je transformirana tehnologijom svjetlo{0}}dioda (LED), koja nudi životni vijek, energetsku učinkovitost i raznolikost. Ali kako se LED diode šire u zaslonima, domovima i uredima, pojavile su se brige o njihovim učincima na zdravlje očiju. Sigurnost LED svjetala istražuje se u ovom članku, koji također razmatra moguće opasnosti, popratne podatke i izvedive tehnike ublažavanja.
Stjecanje znanja o LED tehnologiji
LED diode koriste elektroluminiscenciju, proces u kojem se fotoni oslobađaju kada struja teče kroz poluvodič. Za razliku od-svjetla sa žarnom niti, LED proizvodi vrlo malo topline i pretvaraju 90–95% energije u svjetlost. Dolaze u rasponu temperatura boja, od tople (2700K) do hladne dnevne svjetlosti (6500K), a sve su izražene u Kelvinima (K). Priroda spektra LED svjetla, posebno plave valne duljine, izazvala je zabrinutost oko sigurnosti očiju unatoč očitoj učinkovitosti.
Prednosti LED rasvjete
Modernim osvjetljenjem dominiraLED diodezbog:
Energetska učinkovitost: Koristi se 75% manje energije u usporedbi sa žaruljama sa žarnom niti.
Dugovječnost: smanjuje otpad i traje do 50 000 sati.
Fleksibilnost dizajna: Primijenjeno na zaslone, radna svjetla i ambijentalno osvjetljenje.
Utjecaj na okoliš: Manja potrošnja energije znači manji ugljični otisak.
Još uvijek postoji zabrinutost u vezi s njihovim utjecajem na zdravlje očiju unatoč ovim dobrobitima.
Mogući problemi sa zdravljem očiju
Jedna od visoko{0}}energetskih vidljivih (HEV) komponenti LED dioda je plavo svjetlo, koje ima valnu duljinu od 400-500 nm. Iako je glavni izvor plavog svjetla prirodno sunce, produljena izloženost umjetnim izvorima, osobito izbliza, izazvala je zabrinutost:
Oštećenje mrežnice: prema istraživanju na životinjama, previše plave svjetlosti može oštetiti stanice mrežnice, što može dovesti do -makularne degeneracije (AMD) povezane sa starenjem. Ali u usporedbi sa suncem, obične domaće LED diode emitiraju puno manje plave svjetlosti.
Digitalno naprezanje očiju: plavo svjetlo koje emitiraju zasloni (računala, telefoni) može dovesti do suhih očiju, zamagljenog vida i nelagode ako se koriste dulje vrijeme. Prema Američkom optometrijskom udruženju, to se smatra "sindromom računalnog vida".
Poremećaj spavanja: Melatonin, hormon koji regulira san, potiskuje plavo svjetlo. Izlaganje LED diodama u večernjim satima, osobito hladno-bijelim LED diodama, može odgoditi početak sna.
2.Treperenje
Neke LED diode trepere, što su nagle promjene svjetline koje su nevidljive golim okom. Neosjetljivi ljudi mogu imati glavobolje, naprezanje očiju ili migrene kao posljedicu jeftinih ili loše napravljenih drivera (komponenti koje kontroliraju struju). Treperenje je manje s vrhunskim LED diodama s mogućnošću prigušivanja koje su označene kao "bez-treperenja."
3. Svjetlina i odsjaj
Bez dovoljnog raspršivanja, LED diode visokog-intenziteta mogu proizvesti odsjaj, što može dovesti do nelagode, škiljenja ili prolaznog oštećenja vida. To je uobičajeno u prednjim svjetlima automobila i radnoj rasvjeti.
4. Istraživanje i rezultati
Prema Izvješću ANSES-a za 2019., francuske zdravstvene vlasti savjetovale su ograničavanje izlaganja plavim LED diodama visokog-intenziteta, poput onih koje se mogu vidjeti u prednjim svjetlima automobila, jer mogu izazvati opasnosti za oči.
Smjernice AMA (2016.): Kako bi se smanjio izlaz plave svjetlosti, Američka liječnička udruga preporučila je upotrebu LED dioda s temperaturom boje manjom od ili jednakom 3000K u javnoj rasvjeti.
Iako je Harvardska zdravstvena studija naglasila da umjerena uporaba nosi malu opasnost, povezala je večernje izlaganje plavom svjetlu s poremećenim cirkadijalnim ciklusima.
Stručnjaci se slažu da većina pojedinaca može sigurno koristiti LED diode na dnevnoj bazi, no primjena-u zatvorenom prostoru ili visoko{1}}intenzitetu zahtijeva razboritost.
5. Ugrožene populacije
Neki demografski podaci posebno su osjetljivi na naprezanje očiju uzrokovano LED diodama:
Djeca: Više plave svjetlosti može ući u njihove oči jer su njihove leće prozirnije.
Starije osobe: osjetljivost se može povećati zbog problema s očima-povezanih s godinama kao što su katarakta i AMD.
Ljudi s migrenama ili fotofobijom primjeri su-osjetljivih ljudi.
6. Strategije za ublažavanje
Da biste smanjili opasnosti:
OdaberiteT8 LED cijevkoje su tople bijele (2700K–3000K): manje plave svjetlosti od hladno{2}}bijelih alternativa.
Smanjite odsjaj i omekšajte svjetlo korištenjem sjenila ili difuzora.
Odaberite LED diode koje ne trepere tražeći certifikate kao što je IEEE 1789.
Pridržavajte se pravila 20-20-20: kada koristite zaslon, gledajte u daljinu 20 stopa 20 sekundi svakih 20 minuta.
Smanjite večernju izloženost: noću koristite svjetla-jantarnih tonova ili prigušivače.
7. Smjernice i pravila
Norma IEC 62471 razvrstava LED diode u klase rizika kako bi se procijenila fotobiološka sigurnost. Renomirani proizvođači slijede ove preporuke, jamčeći da njihova roba emitira sigurne razine svjetlosti. Kupci bi trebali dati prednost certificiranim LED diodama pouzdanih proizvođača.
8. Usporedba drugih tehnologija rasvjete s LED diodama
Iako su neučinkovite, žarulje sa žarnom niti emitiraju vrlo malo plave svjetlosti.
Fluorescentna svjetla: Primjetno trepere i uključuju živinu i plavu svjetlost.
Halogene žarulje manje su učinkovite i toplije od žarulja sa žarnom niti.
Kada se pravilno koriste, LED diode su i dalje najsigurnija dostupna opcija.
